Q

КАЧЕСТВО ЖИЗНИ

личная защищённая панель

Вход в систему

Данные хранятся в отдельной базе QUALITY-LIFE. Вход нужен, чтобы браузер мог читать и изменять только разрешённые записи.

Первый вход: создай аккаунт. Первый подтверждённый аккаунт автоматически закрепится как единственный владелец базы. Пароль вводится только здесь и в чат не передаётся.

День

Срез на 26 сентября 2026 · выбранная дата управляет всеми разделами слева

ДАТА СРЕЗА
Прототип интерфейса. Календарь теперь является временной основой панели: выбери дату один раз - «День», «Питание», «Запасы», «Деньги», «Состояние», «Жизнь» и «Срезы» показывают состояние именно на эту дату. Накопительные периоды остаются в разделе «Календарь».

Календарь жизни

Главный выбор даты для всей панели + накопительные периоды из одной базы.

Сентябрь 2026

Точки показывают наличие данных. Нажатие на день меняет глобальную дату: после этого все разделы слева относятся к выбранному дню.

26 сентября 2026

выбранный день

Накопительный период: 26 сентября

только известные данные
Дней с данными1
Средний сон8:39
Известные расходы210 ₽
Событий в журнале7

Сон по дням

Что накапливаем

Питание

Калории, БЖУ, стоимость потреблённого, повторяемость продуктов и приёмов пищи.

SUM
Деньги

Расходы по категориям, средние траты, динамика и покупки без двойного учёта потребления.

SUM
Состояние

Сон, энергия, активность и субъективные оценки с анализом изменений во времени.

TREND
Жизнь

Количество построенных шагов и прожитых моментов, люди, места и важные сцены.

LIFE

Накопительный период не заменяет дневные записи: он строится поверх них. Если данные отсутствуют, система показывает «нет данных», а не достраивает их сама.

Идея

одни данные → разные назначения

Система не просит Сергея пересказывать один и тот же день в разные чаты. Она берёт единый журнал событий и готовит разные срезы под конкретную задачу.

Приватность

по умолчанию

STRICT_PRIVATE не попадает в блог, книгу, общие архивы и случайные отчёты. Чувствительные данные маршрутизируются только туда, куда явно разрешено.

Автоматизация

целевая

В полном варианте срезы формируются автоматически по событию, по окончании дня, по контрольной точке проекта или по запросу.

Центр срезов

по выбранной дате

📔 Дневной срез

Сон, питание, деньги, активность, состояние, что построено и что прожито.

📚 Для книги

Сцены, повороты понимания, сильные формулировки, материал для будущих глав.

✍️ Для блога

Публикуемые эпизоды и мысли без приватных слоёв и внутренней технической кухни.

🧠 Для SERGEY OS

Что изменилось в проектах, решения, контрольные точки, ближайшие действия.

💬 Для другого чата

Самодостаточный пакет контекста, чтобы продолжить работу без пересказа и повторного исследования.

♡ Состояние

Сон, энергия, активность, питание и субъективные наблюдения без медицинских домыслов.

Предпросмотр среза

Сейчас это демонстрационная локальная генерация. В рабочей версии содержание будет строиться из единой базы событий и правил маршрутизации.

Автоматическая маршрутизация

что куда уходит
Тип данныхКудаПравило
Еда / покупкиПитание · Запасы · ДеньгиОдин факт раскладывается по модулям; покупка и потребление не дублируют денежный расход.
Сон / энергия / активностьТело и состояние · АналитикаСохраняются факт, источник и уверенность. Неизвестное не додумывается.
Сильная сцена / мысльЖизнь · Книга · БлогВ книгу идёт расширенный материал, в блог - только пригодная для публикации версия.
Решение по проектуSERGEY OS · профильный чатФиксируются решение, причина, статус и следующий шаг.
Контрольная точкаСрез для нового чатаГотовится полный пакет передачи, чтобы новый чат не начинал работу заново.
STRICT_PRIVATEТолько явно разрешённый контурНе включается автоматически в блог, книгу, общие архивы и переносы.

Что уже можно считать

сейчас

Питание, стоимость еды, покупки, остатки по известным партиям, сон, активность, сигареты, субъективное состояние, «построено/прожито».

Что появится после накопления

30-90 дней

Связи сна с энергией, активности с настроением, расходов с режимом дня, людей/мест с состоянием, питания с весом и самочувствием.

Чего система не должна делать

ограничение

Не придумывать отсутствующие факты, не выдавать корреляцию за причинность и не превращать каждую эмоцию в медицинский показатель.

Будущая логика Куба качества

данные → решение
1
Текущее состояниесон, энергия, деньги, питание, активность, жизнь
DATA
2
Отклонения и устойчивые связине «идеальная норма», а персональные закономерности Сергея
MODEL
3
Небольшое действиеизменить режим, покупку, нагрузку или среду
ACTION
4
Обратная связьстало ли реально лучше
FEEDBACK

Сохранность данных в v0.6

важно

Встроенная история 21-26.09.2026 физически находится внутри этого HTML-файла и не исчезает при закрытии браузера. Новые записи через «Быстро добавить» сейчас сохраняются в localStorage конкретного браузера. Это удобно для прототипа, но ещё не является надёжной постоянной базой: очистка данных браузера, другой профиль или другое устройство могут их потерять. Следующий производственный шаг - отдельная база данных с авторизацией и резервным копированием.

Карта автоматизации источников

готовая v0.2
Разговор с Евойеда, состояние, события, сон, привычкиСЛЕДУЮЩИЙ ЭТАПГлавный желаемый канал. Нужен безопасный мост из разговора в базу; пока прямой live-write из обычного чата не реализован.
Быстрый ввод в панелилюбое событиеУЖЕ В ПРОТОТИПЕМинимальный запасной путь. Работает локально через кнопку «Быстро добавить», данные сохраняются в localStorage браузера.
Фото/чекпокупки, цены, партии продуктовСЛЕДУЮЩИЙ ЭТАПЗагрузка изображения → распознавание позиций → подтверждение → деньги + запасы одним событием.
CSV / Excelистория денег, замеры, старые таблицыПРОСТО ДОБАВИТЬИмпорт пригодится для первоначального наполнения и резервной миграции данных.
Телефон / часысон, шаги, пульс, тренировкиПОЗЖЕПодключать после выбора конкретного источника данных. Не строить архитектуру под предполагаемый API заранее.
Банковские данныерасходы и денежный потокПОЗЖЕВозможен импорт или отдельная интеграция. Финансовые данные требуют отдельного уровня доступа и защиты.
Расчётные данныеостатки, стоимость порции, связиАВТОМАТИЧЕСКИЭто не отдельный ввод: система вычисляет производные показатели из первичных событий.
Ручное уточнениеисправление ошибки / неизвестногоНУЖНО ВСЕГДАНеизвестное остаётся неизвестным. Один вопрос Сергею лучше, чем красивое выдуманное число.